常吃黑豆可以助孕吗

Question

我已经备孕1年了，但是还没怀孕，听说常吃黑豆可以助孕，是真的吗？

Answer 1

黑豆富含植物雌激素，健康人群适当食用可以起到补充雌激素的作用，但是要怀孕靠的并非只有雌激素，并且黑豆食用也要适量，大量摄入的话，还有可能引起生理周期异常等反作用。因此，不论是健康人群，还是不孕患者，都不应该把助孕希望寄托在黑豆上。