乳母适度运动有什么好处呢

Question

我的老婆说乳母适度运动有很多好处，乳母适度运动有什么好处呢？

Answer 1

孕期体重过度增加及产后体重滞留，是女性肥胖发生的重要原因之一。因此，乳母除注意合理膳食外，还应适当运动和做产后健身操，这样可促使产妇机体复原，逐步恢复适宜体重，且有利于预防远期糖尿病、心血管疾病、乳腺癌等慢性非传染性疾病的发生。