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女性吃什么食物好呢?
病情描述:
我朋友说女的吃得好比用护肤品更有用,所以我也想食补,请问女性吃什么食物好呢?
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  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2018-06-19 22:00
    很多女性都想要有一个好身材,也想要有营养。所以可以将坚果或奶酪(高蛋白食品)与水果搭配进食,或在吃杏肉干时饮用一杯牛奶,这可以起到延缓食物消化吸收并平衡血糖水平的作用,并使你避免暴饮暴食。
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