腰椎悬垂运动过重会损伤腰椎吗？

Question

老婆的性格不太稳重，每次在做腰椎悬垂锻炼的时候，动作都比较莽撞，腰椎悬垂动作过重会损伤腰椎吗？

Answer 1

在腰椎间盘突出患者做康复训练的时候，动作一定要轻，尤其是做悬垂锻炼的时候，如果这时候跳上跳下，很有可能会损伤腰椎，而且还有可能会加重病情。