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腰椎倒走多久对身体有好处?
病情描述:
老公的腰椎病已经有好长时间了,一直在做保守治疗,这段时间练习倒着走,腰椎倒走多久对身体好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    保守治疗期间的腰椎病患者也是可以做腰椎康复训练的,这个时候就可以练习腰椎道走法,选择一条空气好,行人少的道路,一步一步沿着向后倒着走就行,每次大约到走20分钟,这样对身体比较好。
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