站立山式的注意事项有哪些

Question

孕后期了，虽然出现了腰部疼痛，但锻炼的方法也需要注意。站立山式的注意事项有哪些？

Answer 1

站立山式的注意事项：
1、关节保持柔软，站立时避免将膝关节向后锁死。
2、若使用辅助工具后还感觉不舒服，就应该停止并询问医生。
3、保持适度的空间给肚子里的胎儿。