孕妇如何做缓解腰背疼痛？

Question

孕妇后期都会有腰背疼痛的现象，如何才能缓解疼痛的情况？

Answer 1

孕妇的腰背痛，多数由于行动姿势的不正确引起，如早上起床后的痛，多是夜里卧床姿势的原因;下午、傍晚的痛，多是由白天工作活动的姿势合走路等姿势的原因。白天工作引起得原因，则要减少工作量，注意行走的姿势，不穿高跟鞋等。