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如何预防更年期综合症？

病情描述:

自己的妈妈到更年期了，我很想帮助她，想告诉她关于更年期应该如何安全度过，怎么预防？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

到了更年期不要担心，首先要正确认识更年期，提前做好有关准备。长期坚持锻炼。找到自己的爱好和事业心态要好，不要放弃追求。一定要积极向上，找到自己的追求！

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