孕期心情烦躁，压抑怎么办？

Question

怀孕两个多月，总感觉心情压抑，无故的想发脾气怎么办？

Answer 1

很多准妈妈怀孕后变得比较脆弱，心里会产生一些莫名其妙的失落感，压抑感，遇事容易发怒，焦虑，惊慌，悲伤等，不过为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕开始，遇到不愉快的事情，一定要主动及时的说出来，因为，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝，平常，准妈妈应多和准爸爸交流胎宝宝的情况，与他一起去观察胎宝宝的活动，一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。