孕妇喝酸奶有哪些好处？

Question

怀孕之后特别喜欢喝酸奶，口感酸酸的很好喝，孕妇喝酸奶有哪些好处？

Answer 1

酸奶是鲜牛奶加入乳酸菌发酵制成，除了具有鲜牛奶的全部营养外，还有以下优点：能刺激人体消化腺，增强消化功能;使肠道产生抗菌物质，抑制腐败细菌;可以促使缺少胃酸的孕妇增加胃酸，有利消化;缺乏乳酸酶的孕妇，喝鲜牛奶易腹胀腹泻，喝酸奶就不致腹胀;乳酸菌还能合成维生素C。可见，饮用酸奶对孕妇及胎儿都有好处。