市面上的减肥产品真的有用吗？

Question

我观察了一下，发现最近几年市面上陆续出来了很多不同品种的减肥的产品，也有很多的年轻的男女同胞在踊跃的尝试，这些尝试者里面有真正的肥胖者也有一些不肥胖但是一昧的追求苗条者，这种减肥的产口真的有效果吗？

Answer 1

要想减肥建议最好是采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，如果有条件，建议搭配一些健康，安全，无副作用的中药减肥茶。