产后吃肉好吗？

病情描述:

我坐月子妈妈天天给我炖排骨和骨头，说是补充营养。产后吃肉好吗？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

产后可以吃肉但是要适当吃。瘦肉、鱼肉、黄豆中的蛋白质含量也很丰富,而且脂肪含量相对较少,避免因摄入脂肪过多而引起产后生育性肥胖。

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