孕妇每日膳食营养物如何安排?

Question

我是一名刚怀孕的妈妈，在怀孕期间不知要怎样处理饮食问题，孕妇每日膳食营养物如何安排?

Answer 1

孕妇每日膳食的营养物质主要从膳食中补充，合理的膳食必须满足供给，数量充足、比例适当、各类齐全的营养素的条件。为了补充齐全、足够的营养素，孕妇的食谱要广，千万不要忌食或偏食,造成营养不良。