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痛经吃什么食疗？

病情描述:

最近月经来时，整个人都没精神，就是痛经，想知道痛经吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

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