产后如何按摩乳房来保持健美呢？

Question

我刚生了孩子，怕母乳喂养会使乳房松弛，所以想通过按摩来保持乳房健美，我想知道产后如何按摩乳房来保持健美呢？

Answer 1

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。