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产妇缺铁缺钙怎么办？

病情描述:

我现在有点缺铁缺钙，想要食补。产妇缺铁缺钙怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

产妇在生产的时候由于出血量的原因很容易导致贫血，再加上乳汁的分泌，也容易导致钙流失。奶类及其制品含丰富的钙质,可预防骨质疏松、婴儿佝偻病;动物内脏含有丰富的铁质,可预防贫血等等。

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