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孕妇该多吃什么食物呢？

女，26岁

病情描述:

我婆婆每天都做很多有营养的东西给我吃，请问孕妇该多吃什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

孕妇秋天宜多吃芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣、赤豆及动物肝脏等，可补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和面包等。准妈妈进补应该科学进行，多听取医生的建议，千万不可盲目进补，以免得不偿失，

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