产后初期吃什么好？

Question

我刚生过宝宝，想问下这个时期我要多吃什么好？

Answer 1

产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经祛瘀，排除恶露，并有一定的止痛作用。