孕期喝牛奶有哪些好处

Question

听人讲怀孕期间喝牛奶好，喝牛奶有什么好吃呢？

Answer 1

1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加。
2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑。
3、牛奶中的维生素可提高视力。
4、睡前喝牛奶有催眠作用。
5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长。
6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。