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孕期喝牛奶有哪些好处

病情描述:

听人讲怀孕期间喝牛奶好，喝牛奶有什么好吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加。
2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑。
3、牛奶中的维生素可提高视力。
4、睡前喝牛奶有催眠作用。
5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长。
6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。

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