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子宫开始收缩时怎么做才最好?
病情描述:
我想知道在子宫开始收缩,生宝宝时,我应该怎么做才能顺利生产呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-20 19:10
    可以这样做,1)两腿屈起、分开;(2)腰部尽量放松,不要用力;(3)四肢放松,双手抓住产床的两侧;4)嘴微微张开,张口呼吸;(5)不需要用力时要做短而浅的呼吸,像长跑后的气喘吁吁,发出“哈、哈”的声音;(6)听从助产人员的指挥,在宫缩到来时深吸一口气憋住,双手抓住产床的两侧,抵住下颌像排便一样用力使劲。
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