孕妇钙片什么时候吃比较好?

Question

我老婆怀孕两个月了，她想补钙，担心食物里的钙不够，又害怕现在不是补钙的时候，我听朋友说补钙补多了也不好，我也不知道什么时候补钙合适，想了解一下这方面的知识，怎么吃比较好？

Answer 1

怀孕后随着胎宝宝的成长，孕期要消耗大量的钙，在孕20周后开始补充，吃钙片的话，再服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量，根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片。 而且每天补充钙片应遵守少两多次的原则，每次补充200mg，不能多，一天分三次吃，分别在早上、下午、晚上分开服用，每次补充200mg。