哪种食物最适合产妇吃？

Question

最近坐月子，活动少，食欲不振。哪种食物最适合产妇吃？

Answer 1

吃东西要多样化，不同食物中的蛋白质含有的氨基酸种类不同,尤其是人体必须的氨基酸,所以不同食物对人体产生的作用也就不同,其中牛奶和鸡蛋中的蛋白质具有最适合人体蛋白质的必需氨基酸配比,生理价值最高。