吃完中午饭就睡好不好呢

Question

我听说吃完中午饭就睡是不好的，吃完中午饭就睡好不好呢？

Answer 1

进餐后，肠胃蠕动会加快，体内的血液会大量集中到消化系统，使大脑供氧量下降，容易产生困意。但若是餐后立马睡觉，对于消化系统而言，容易导致消化不良，诱发胃炎，也可能引起食物反流，引发反流性食管炎；也可能因为脑部供血不足而造成睡醒后头晕脑胀、四肢无力等症状。