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大枣和山楂多吃会有什么好处？

病情描述:

我比较喜欢吃大枣，山楂也挺喜欢吃的，请问大枣和山楂多吃会有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

都说“一日食三枣，青春永不老”，经常吃枣可以补气补血，提高免疫力，对于女性来经常用大枣煮粥，脸色会越来越红润。而小小的红山楂活血化瘀，健胃醒脾。助消化、降血脂、降胆固醇，血脂高和肥胖的人都可以经常吃。

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