孕妇可以吃香蕉吗

Question

我的老婆在怀孕以后非常喜欢吃香蕉，孕妇可以吃香蕉吗？

Answer 1

孕妇吃香蕉以每天1个为宜！香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。但是，孕妇要注意不宜吃使用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，过食会引起胃肠功能紊乱。