苦味食物都包括哪些东西？

Question

我最近上火了，想吃点苦味食物，请问苦味食物都包括哪些东西？

Answer 1

苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、香菜、苦瓜、有杏、柚子、杏仁、莲子等适当吃都有利于去除人过多的火气。像咖啡、茶葉、啤酒等苦味食物，可让人提神醒脑，产生轻松愉快的感觉。