苦味食物都什么时候可以吃？

Question

现在是冬天，我想吃点苦味食物，但我害怕身子受凉，请问苦味食物都什么时候可以吃？

Answer 1

一年四季都可适当吃些苦味食物，可入心经而降泄心火，心火去而神自安，对延年益寿大有益处，在夏季要稍微多吃些。因为夏季心火当令，人容易火气过旺，人容易郁闷气恼，贪凉饮冷，脾胃失和。此时吃些苦味食物，不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，恢复体力，还能祛暑除热，达到清心安神、健脾益胃的功效。