吃什么对肝好？

Question

我的肝不好，医生叫我多吃一些养肝的食物，请问吃什么对肝好？

Answer 1

枸杞子和菊花都是著名的养肝佳品，春天也不妨适当吃一些。再加上春天的气候也比较干燥，需要保证水分供给。那么大家不妨用菊花、枸杞子、红枣泡水喝，既可以很好地养肝护肝，还能顺便补充水分，促进新陈代谢。