爱吃凉会让湿气缠身吗？ - 问答频道

爱吃凉会让湿气缠身吗？

病情描述:

我平时特别爱吃凉的，水也爱喝凉的，请问爱吃凉会让湿气缠身吗？

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张月美主任医师济宁市中医院

中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

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