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午睡时间多长是比较好呢
病情描述:
我平时没有午睡的习惯,但是我妈说平时养成午睡的习惯是比较好的,午睡时间多长是比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-06-22 21:53
    睡午觉很有必要,适当地午睡可以延缓衰老,降低心脑血管的发病率。而午睡的时间也不宜太长,睡太久反而会让人觉得累,而且影响晚上的睡眠。一般建议午睡时间在15-30分钟即可。
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慢性结肠炎严重了怎么办
慢性结肠炎在肠胃内科中是非常普遍的,一般患有慢性结肠炎以后需要耐心的通过饮食调理以及其他的方式来进行调理和治疗。但是有些时候慢性结肠炎会在调理的过程中出现严重的情况,慢性结肠炎如果严重的时候应该采取卧床休息的方式,根据严重的症状程度进行对症的药物治疗,病情特别严重的时候,需要进行手术治疗。
慢性结肠炎发作了怎么办
如果腹部出现了严重的不适,被查明是慢性结肠炎的病情发作所造成的,是需要及时的进行治疗的。首先就是要保证身体肠道的健康吸收,防止食入了一些病毒。病情严重的话最好是使用抗生素进行治疗。另外根据身体的症状表现,还要及时的补充身体所需要的营养。
慢性结肠炎饮食要注意什么
慢性结肠炎患者在饮食方面,是需要特别注意的。首先,不要吃那些多脂肪的食物,比如牛油以及猪油;其次,不要吃那些产气的食物,比如大豆以及豆制品;再者,不要吃那些生冷的食物,比如冰镇食品;最后,也不要吃牛奶以及海鲜这些食物。
慢性结肠炎的症状是哪些
慢性结肠炎的症状有很多,轻度的人起病比较慢,症状也比较轻,通常腹泻与便秘的情况一起存在。而中型的人,腹泻的次数在每天5-6次。重度的人,腹泻次数在10多次以上,身体会消瘦,会乏力,伴随失眠的现象,需要及时治疗。
慢性结肠炎如何用药
关于慢性结肠炎这样的疾病,在用药的同时应该要对症用药,感染导致的结肠炎在药物的选择还是应该要给予抗感染的治疗,溃疡性的结肠炎在药物的选择上面应该要给予水杨酸安对症治疗,或给予激素灌肠这种治疗。