喝水比喝饮料更好吗？

Question

我爱喝饮料，家人叫我多喝水别喝饮料，请问喝水比喝饮料更好吗？

Answer 1

美国一项研究发现每天喝1440毫升水（约6杯）的人患各种癌症的风险就会降低，而这个现象仅限于喝水，而喝咖啡、含糖饮料就不具备这个效果。所以说有心脏病的人和老人不宜喝、浓茶、碳酸饮料，根据自己的体质熬一些红豆汤、百合莲子汤、绿豆汤，出汗多的人，要喝点淡盐水。