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所有人都需要午睡吗

病情描述:

我的老公说不是所有人都需要午睡的，所有人都需要午睡吗？

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张月美主任医师济宁市中医院

对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午睡通常也不会影响身体健康。但是，对从事脑力活动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。

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