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婴儿睡觉应该注意些什么？

病情描述:

我是个新手爸爸，不会照顾孩子，婴儿睡觉应该注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

应该注意一下几点。睡眠环境安静和较暗，室温不要过热；严格实行入睡，起床的时间，加强生理节奏周期的培养；卧床时应避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免扰乱睡眠；婴儿最好单独睡小床；使婴儿学会自己入睡，不要养成抱着或含着奶头入睡。睡前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；白天睡眠时间不宜过多；

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