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加强孕前锻炼需要注意什么?

病情描述:

要求我每天去进行体育锻炼，那么加强孕前锻炼需要注意什么?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

孕前加强锻炼的时候应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤，多放松心情避免过于劳累，多吃有营养的食物是比较好的。

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