健康受孕需要做哪些准备？

Question

和家里人都很想有一个健康的孩子，不知道健康受孕需要做哪些准备？

Answer 1

夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒，远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并加强身体的锻炼。