孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

Question

我平时喜欢吃苹果，基本上一天一颗，孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

Answer 1

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。