孕妇吃豆类食物好吗？

Question

我平时喜欢吃黑豆和黄豆，怀孕以后也是很想吃，孕妇吃豆类食物好吗？

Answer 1

豆类：鹰嘴豆、滨豆、黑豆和黄豆等可以为你提供纤维、蛋白质、铁质、钙质和锌质等。你可以煮成汤或者加进三文治中，这些都是不错的选择。