孕妇吃什么好？

病情描述:

刚去检查了，确定怀孕了，第一胎没经验，孕妇吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

最佳保胎蔬菜：菠菜，最佳防早产食品：鱼，防腰酸食品：莲子，为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

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