孕妇缺钙要怎样调理？

Question

今天产检报告出来，有轻微缺钙。生活中要怎么调理？

Answer 1

怀孕期间孕妇缺钙可通过饮食调理,一般可维持血钙正常值，不影响胎儿及母体健康。在每日的饮食中，应经常选吃含钙丰富的食物,如：牛奶、虾皮、海带、大豆、豆腐、银耳、油菜、榨菜等。