做孕期体操有什么好处？

Question

孕期经常感到疲劳，婆婆说我感觉到疲劳的时候可以做孕期体操，做孕期体操有什么好处？

Answer 1

据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。