绿色蔬菜可以排毒吗？ - 问答频道

绿色蔬菜可以排毒吗？

男，38岁 2018-07-03 22:52

病情描述:

我平常只喜欢吃肉食，妻子总说我这样不好，她叫我多吃蔬菜可以排毒，请问绿色蔬菜真的可以排毒吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-03 23:28

绿色蔬菜可以排毒。绿色蔬菜含有各种丰富的维生素和矿物质，可以抗氧化，而且脂肪含量极低，又含有粗纤维，可促进肠道蠕动，加速有害物质从体内排出。苋菜、高丽菜、绿花椰菜、莴苣都很不错。

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