怎样饮食不会增加血糖？

Question

妈妈平时不太注重自己饮食，现在血糖升高了，那平时怎样吃血糖不会增高？

Answer 1

得了糖尿病饮食必须要清淡，还要低糖，合理增加主食，不仅能改善葡萄糖耐量，且不增加胰岛素的需要量。因为，影响血糖升高的因素主要在于总热能的摄入，除糖类能供给葡萄糖外，脂肪和蛋白质也可转化为葡萄糖。