加工类食品热量高吗？

Question

我的体重一直都呈上升趋势，所以我在饮食上开始注意起来了，加工类的食品热量高不高？》

Answer 1

加工过的食品一般都是热量高的食品，除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。