葡萄有护肤的功效吗？

Question

有一款保健品叫做葡萄籽，那我平时多吃葡萄有护肤的功效吗？

Answer 1

葡萄具有护肤功效，主要作用包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、改善皮肤光泽度、减轻紫外线损伤。

1、抗氧化

葡萄富含原花青素和白藜芦醇，能中和自由基，延缓皮肤细胞氧化衰老，减少细纹和色斑形成。

2、促进胶原合成

葡萄中的多酚类物质可刺激成纤维细胞活性，增加皮肤胶原蛋白含量，增强皮肤弹性和紧致度。

3、改善皮肤光泽

维生素C和钾元素有助于调节皮肤水油平衡，提亮暗沉肤色，使皮肤呈现健康光泽。

4、减轻光损伤

葡萄籽提取物能吸收紫外线诱导的活性氧，降低日晒导致的红斑反应和DNA损伤风险。

建议每日适量食用新鲜葡萄或饮用葡萄汁，同时配合防晒等基础护肤措施，皮肤敏感者需注意可能存在的果酸刺激反应。