锻炼括约肌有什么好处？

Question

孕妈准备中，医生说要多锻炼括约肌，锻炼括约肌有什么好处？

Answer 1

锻炼括约肌的好处有很多，当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助,因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。