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产后多久可以开始运动?
病情描述:
我马上就要生产了,产后多久可以开始运动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    一天。刚生产完的妈咪不要因为怕痛而不敢乱动。其实,从产后第1天就可以开始做运动。你可以从深呼吸开始入手,逐渐增加运动量。
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