元气是怎样生成的？

Question

在生活中经常会听到元气满满这个词，元气是怎样生成的？

Answer 1

元气根于肾，其组成以肾所藏的精气为主，依赖于肾中精气所化生。肾中精气，虽以先天之精为基础，又赖后天水谷精气的培育。总之，元气根源于肾，由先天之精所化生，并赖后天之精以充养而成。