妊娠高血压产后要如何护理？

Question

大家都知道孕妇在妊娠期出现高血压是非常威胁的，我老婆也有这个疾病，现在她刚生完几天，请问妊娠高血压产后要如何护理？

Answer 1

妊娠高血压产后护理需通过血压监测、饮食调整、适度活动、情绪管理和定期复查等方式进行综合管理。妊娠高血压产后护理不当可能导致血压持续升高或引发其他并发症，需引起重视。

1、血压监测

产后需每日定时测量血压，建议使用家用血压计在安静状态下测量，记录血压变化趋势。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，应及时就医。血压波动较大时需增加测量频率，避免漏诊迟发性子痫前期。

2、饮食调整

采用低盐高蛋白饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。多食用新鲜蔬菜水果补充钾镁等微量元素，适量增加脱脂牛奶、鱼类等优质蛋白来源。避免腌制食品、加工肉类等高钠食物，限制咖啡因饮品摄入。

3、适度活动

产后初期以床上翻身、踝泵运动为主，血压稳定后可逐步增加活动量。避免突然起身或剧烈运动，建议进行散步等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。出现头晕、视物模糊等症状应立即停止活动。

4、情绪管理

产后激素变化易引发情绪波动，可能影响血压控制。可通过母婴同室、家人陪伴缓解焦虑，保证每日7-8小时睡眠。必要时可寻求心理咨询，避免长期情绪紧张导致血压升高。

5、定期复查

产后6周内需完成至少2次门诊随访，检查尿蛋白、肝肾功能等指标。持续血压异常者需进行动态血压监测，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔片或硝苯地平缓释片等降压药物。哺乳期用药需严格遵循产科医生指导。

妊娠高血压产妇产后应保持环境安静舒适，卧室温度维持在22-24摄氏度。哺乳时采取侧卧位减轻疲劳，每日饮水量不少于2000毫升。注意观察头痛、视物模糊、右上腹痛等危险症状，出现异常需立即急诊处理。建议家属参与护理过程，共同学习血压异常时的应急处理措施，产后42天复查时应全面评估心血管系统恢复情况。