如何预防皮炎的发生？

Question

一旦发生皮炎皮肤就会长小包，而且会发痒，那么该如何预防皮炎的发生？

Answer 1

预防皮炎可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、加强皮肤保湿、减少外界刺激等方式实现。

1、保持清洁

每日用温水清洁皮肤，避免使用碱性过强的清洁产品，减少汗液、皮脂及外界污染物对皮肤的刺激。

2、避开过敏原

明确并远离可能引发过敏的化学物质、金属饰品、花粉等，过敏体质者需定期进行过敏原检测。

3、加强保湿

沐浴后及时涂抹无香精的保湿霜，选择含神经酰胺或透明质酸的护肤品修复皮肤屏障功能。

4、减少刺激

避免频繁搔抓或摩擦皮肤，穿着宽松棉质衣物，高温环境下及时降温以减少汗液浸渍。

合理补充维生素A和Omega-3脂肪酸有助于维持皮肤健康，出现持续红斑或瘙痒时应尽早就医。