妊娠期间如何饮食？

Question

我第一次怀孕，老一辈总是说要吃的好，妊娠期间到底如何饮食？

Answer 1

根据具体情况，我们给一些饮食指导，而不是像有些人认为，我怀了孩子一定要大吃大喝，我一定要一个人吃两个人的饭，使这孕期呢体重过度的增加。